Angst weg mit Kurzzeit-therapie

Psychotherapie – Aber richtig
»Gute Therapie ist präzise. In einer Therapiesitzung sollten keine unnötigen psychologischen Tests, keine langwierigen oder überflüssigen Methoden, keine entbehrlichen Techniken, kein ausgedehntes Schweigen und so wenig Hinhaltephrasen wie möglich vorkommen. Voraussetzung dafür ist nicht, daß der Therapeut oder die Therapeutin über wichtige Details einfach hinweggeht oder um der Schnelligkeit willen die Sorgfalt außer acht lässt, sondern dass jede Intervention sitzt.« Prof. Arnold Lazarus

»Multimodale Kurzpsychotherapie ist Verhaltenstherapie in einer ihrer fortgeschrittensten Formen. Sie ist effizient, wirksam, lehrbar und validierbar und deckt ein breites Spektrum ab, ohne zu einem unflexiblen System zu erstarren.« Cyril M. Franks

Einführung in meine therapeutische Vorgehensweise

Die Therapie die Sie in meiner Praxis kennen lernen werden, ist eine hochwirksame multimodale Kurzzeitpsychotherapie. Geprägt wurde dieser Ausdruck von dem berühmten Psychologieprofessor Arnold Lazarus aus Johannesburg. Im Rahmen meiner Master-Arbeit habe ich ein integratives und multimodales Therapiekonzept bei etwa 50 Patienten angewandt, die überwiegend an Angststörungen und posttraumatischen Belastungsstörungen litten. Das Ergebnis der Studie war verblüffend. Mehr als 40 Patienten der Studie wurden weitgehend geheilt in einer Behandlungsdauer von durchschnittlich 6 Sitzungen.

In meiner Praxis behandele ich heute Patienten die mich überwiegend wegen Angststörungen und Partnerschaftsproblemen aufsuchen. Allgemeine Lebenskrisen bei Erwachsenen und Kindern u. Jugendlichen finden sich ebenso häufig unter meinen Klienten. Ich kombiniere in einer einzigen etwa 6 – 12 Sitzungen umfassenden Therapie verschiedene, einzelne Verfahren, obwohl ich den Grundansatz der kognitiven Verhaltenstherapie dabei nicht aus den Augen verliere.

Es handelt sich um Verfahren wie z.B:

Kognitive Verhaltenstherapie
Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Rogers
EMDR nach Francine Shapiro
Klassische Hypnose
Permissive Hypnose nach Erickson
Suggestionen und aufbauende Gespräche
Elemente aus der rational-emotiven Therapie
Elemente aus systemischen und tiefenpsychologischen Therapierichtungen
Im Gegensatz zur vorherrschenden Lehrmeinung, bin ich der Meinung, dass neben einer Spezialisierung auf eine therapeutische Richtung profunde Grundkenntnisse anderer Therapierichtungen durchaus ausreichend sind, um Instrumentarien aus diesen Therapierichtungen in die eigene Árbeit zu integrieren.

Effektive Therapien sind schon innerhalb von 6 – 12 Stunden möglich

Statistischen Untersuchungen in Deutschland zufolge, liegt die mittlere Therapiedauer bei Gesprächspsychotherapie bei 86 Stunden und die mittlere Therapiedauer bei tiefenpsychologischen Behandlungen bei 176 Stunden (Eckert, Frohburg, Kriz 2004)

Ein wunderschönes Beispiel einer grenzenlosen Ausnutzung der gesetzlichen Sozialversicherung und eines Patienten habe ich in Luxemburg dokumentiert. Ein 39-jähriger Angestellter meldete sich bei mir um eine Therapie durchzuführen, da er keine berufliche Perspektive habe und im Leben nicht mehr so recht wisse wo er überhaupt hinwolle. Er berichtet, er habe gerade eine 13-jährige Psychoanalyse hinter sich mit 2 Behandlungsterminen pro Woche! Eine Psychoanalyse über 13 Jahre ist nicht nur mit Kosten von 150.000,- € für die Krankenkasse verbunden, sie ist einfach gescheitert. Ein Psychiater der so arbeitet, kann nicht das Wohl eines Patienten im Sinn haben, sondern nur sein eigenes.

Demzufolge kann eine Therapie und damit wenn auch nur als vorläufig stabil geheilte Angststörung mit einer Behandlungsdauer von 6 bis 12 Stunden als außerordentlich effektiv gelten. Angesichts der teils völlig erfolglosen Vorbehandlungen bei Psychiatern, führt das pragmatische und wechselnde therapeutische multimodale Verfahren in meiner Praxis zu guten bis sehr guten Erfolgen.

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